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뜨겁게 달아오른 남녀가 한 몸이 되는 섹스는 엄연히 육체적 행위다.
말을 하기보다는 몸의 신호에 더욱 솔직하기 마련이다.
섹스를 하면서 최고의 희열을 느끼게 되면 육체적으로 참을 수 없는 
상태에 이르게 되고 몸에서 본능적으로 반응이 나타나게 된다. 
남성들은 사정에 의해 절정의 극점에 다다름을 알리지만 여성은 좀 더 다양하게 
자신이 흥분했음을 상대에게 알린다. 해외 한 남성 전문 포탈사이트는 
'성관계시 흥분한 여성의 반응 5가지'를 설명하며 흥분한 여성의 행동 유형을 소개했다.

가장 기본은 역시 포효하는 스타일이다. 

스스로 제어할 수 없을 정도로 쾌감이 북받쳐 오르면 신음소리를 거칠게 내뱉는 것. 
여성의 신음소리는 남성의 섹스 에너지이기도 하다. 
나지막하게 신음소리를 내는 여성이 있는가 하면 부담스러울 정도로 
크게 소리치는 여성도 있다.

몸을 활처럼 휘거나 배배 꼬는 반응도 나타난다. 

주로 여성상위에서 보이는 여성의 반응으로 전신에 퍼지는 쾌감으로 여성은 
몸을 살짝 비틀기도 하고 극한 경우 자신도 모르게 몸을 뒤로 젖히게 된다.
몸으로 말하는 여성의 모습은 남성에게도 강한 자극을 준다. 
여성을 만족시켜야한다는 사명감에 불타는 남성들은 '아 만족하고 있구나' 하는 
생각에 좀 더 섹스에 열중하게 된다. 

다리로 반응하는 여성도 적지 않다. 

다리를 뻗어 공중에 휘젓고 동시에 허리까지 들썩이며 쾌감을 즐기는 여성이 있다. 
반면 양 다리로 남성의 허리를 두르는 여성도 있다. 
남성의 허리나 엉덩이를 조임으로써 질 내 자극을 만끽함과 동시에 남성에겐 
좀 더 강렬한 피스톤 운동을 종용하는 셈이다.

셀프터치형도 있다. 

흥분에 겨워 자신의 몸을 스스로 애무하며 쾌감을 극대화하기 위해 노력하는 스타일이다. 
머리카락을 쓸어내리거나 목을 더듬기도 하고 자신의 젖가슴을 스스로 주무르거나 유두를 꼬집기도 한다.
좀 더 애무를 받길 원하는 부위를 자극하기 위해 여성들이 무의식중에 하는 행동이다. 
남녀의 질펀한 성애를 다루는 포르노에 등장하는 여배우들이 자주 연출하는 장면이다.

손에 힘을 주며 몸에 흐르는 쾌감의 전율을 느끼는 여성도 

이를 악물고 침대보에 주름이 생길 정도로 주먹을 꽉 쥐기도 하고 머리를 쥐어뜯는 여성도 있다. 
마치 쾌감이 아닌 고통을 느끼는 것 같은 인상을 주기도 한다. 
자신에게 쾌감을 선사하고 있는 남성의 허벅지나 팔 등을 꽉 쥐기도 하며 
심한 경우 남성의 등을 잡은 채로 주먹을 쥐는 바람에 등에 선명한 손톱자국을 내기도 한다.
본능에 충실한 섹스에 있어선 여성이 남성보다 더 솔직한 편이다. 

남성은 사정을 참으며 관계를 더 오래 지속하기 위해 애쓰지만 
여성은 오르가슴 정상에 오르기 위해 쾌감에 몸을 내던진다.
때문에 성관계시 흥분한 여성이 보이는 반응은 앞서 소개한 5가지 유형에 국한되지 않는다. 
대체적인 성향일 뿐이다. 벅차오르는 쾌감을 표현하는 것은 개인 본능과의 교감으로
미세한 차이는 있기 마련이다

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부부가 섹스를 할 때 가장 중요한 조건은 정확한 신호를 주고 파트너의 신호를 정확하게 알아채는 것이다. 그 신호는 말로 직접 표현할 수도 있지만 비언어적인 표현인 몸짓이나 소리, 표정으로 신호를 보낼 수도 있어야 한다. 또 신호를 자주 보내야 알아채는 것도 쉬워진다. 파트너의 신호에 익숙해져야 신호를 잘 해독할 수 있는 것이다.

‘당신 때문에 난 정말 행복하다.’ ‘당신이 주는 이 감각이 너무 황홀하다.’ 혹은 ‘오늘 당신 스킨십은 너무 거칠다. 좀 더 부드럽게 해주었으면’하는 신호를 다양하게 주고받아야 하는 것이다.

그가 주는 감각이 황홀하면 내가 지금 너무나 행복하고 황홀하다는 신호를 보내야 한다. 꼭 길게 말로 할 필요도 없다. ‘아’ ‘오’ 이런 단음절의 간단한 신호만으로도 혹은 파트너의 몸을 꽉 잡는 단순한 신호만으로도 당신의 반응을 예민하게 살피고 있는 파트너에게는 더없이 보상이 된다.

우리나라에는 옛날부터 남자들 간에 내려오는 ‘명기’의 기준이 다섯 가지 있다. 첫 번째가 질이 앞쪽에 위치한 여자, 두 번째가 음모가 너무 무성하지 않은 여자, 세 번째가 물이 많은 여자, 네 번째가 허리가 잘 움직이는 여자, 다섯 번째가 소리를 잘 내는 여자라고 한다.

그런데 남자들에게 물어보면 이 중 가장 중요한 것은 바로 다섯 번째라고 한다. 소리를 잘 내는 여자가 남자를 가장 행복하고 자신만만하게 해준다는 것이다.

이 이야기를 하는 것은 여자들에게 명기가 되라는 것이 결코 아니다. 섹스는 무엇보다 자기가 파트너로 인해 행복하다는 것을 표현하는 소통의 한 방법이라는 것을 말하고 싶어서다.

섹스 중에 내는 신음소리는 파트너뿐만 아니라 자신에게도 흥분을 더한 흥분을 일으킨다. 그래서 외국의 성치료사들은 섹스 중에 내는 신음소리를 더욱 섹시하게 내는 연습을 하라고 주문한다. ‘그래, 나 잘하고 있네.’라는 자신감과 성취감은 파트너를 더 행복하게 해주려는 시도를 적극적으로 만든다. 반대로 아무런 반응이 없는 사람과의 섹스는 정말 힘이 들고 김이 빠진다.

누군가와 이야기를 나누고 있을 때 파트너가 열심히 대답하고 눈을 반짝이며 내 말을 들어주면 얼마나 신이 나는지를 생각해 보면 쉽게 알 수 있다. 파트너가 내 말을 듣는지 아닌지 알 수 없게 무반응이고, 게다가 딴 생각까지 하고 있다면 그와 계속 이야기할 마음이 생기겠는가? 혹은 그를 만나도 다시 그와 이야기를 나누기가 망설여질 것이다. 섹스는 소통이라고 했다. 그렇기 때문에 서로의 활발한, 그리고 기꺼운 대답이 필요하다.

또 섹스가 일이 아니려면 재미가 있어야 한다. 얼마 전 여자나 남자 모두 좋아하는 연애파트너는 ‘유머가 있는 사람’이라는 조사 결과를 본 적이 있다. 섹스에도 유머가 정말 필요하다. 파트너를 당황하게 하지 않을 정도의 유쾌한 장난을 섹스에 섞는다면 파트너도 유쾌한 기분으로 당신과의 섹스를 기억하게 될 것이다. 이를테면 얼음을 물었던 입으로 그녀를 애무한다든지, 반대로 뜨거운 물을 머금었던 뜨거운 입술로 그를 애무해 보는 거다. 그 혹은 그녀는 지금까지 익숙했던 애무와 다른 느낌에 뜻밖의 자극을 받을 것이다.

체위도 늘 하던 남자상위나 여자상위만이 아니라 두 사람의 체형과 조건에 맞는 체위를 개발하고, 애무의 방법도 바꿔보는 거다. 그래서 늘 키스 간단히 두 번 하고 가슴 몇 번 애무하고 삽입하는 일정한 패턴을 벗어나 ‘오늘은 파트너가 어떤 장난을 쳐올까?’ ‘오늘은 어떤 식으로 재미있게 섹스를 할까?’ 즐거운 상상을 하게 만들면 섹스는 일이 아니라 기대되는 놀이가 된다.

파트너와의 섹스를 즐겁게 만드는 것이야말로 파트너와 행복한 섹스를 자주 그리고 멋지게 할 수 있는 비결이다.

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결혼해도 외로워, 그 남자 그 여자의 쓸쓸함에 대하여

주로 주부들이 생활정보를 공유하는 한 포털사이트의 인터넷 카페 게시판. ‘외로움’이라는 단어로 검색했더니 ‘외로움에 몸서리치는 새댁’ ‘결혼한 후로 더 외로워요.’ ‘외로움에 너무 힘이 듭니다.’ 등 외롭다는 주부들의 글이 많이 올라와 있다. 외로움을 호소하는 글 밑에는 각각 외로움을 이겨내는 방법, 공감하는 말 등이 담긴 댓글이 줄을 이었다. 흔히 결혼하는 순간부터 외로움과는 담을 쌓을 것이라고 생각한다. 그러나 현실은 그렇지 않다. 남편은 남편대로 아내는 아내대로 곁에 있어도 외롭다고 느끼기도 한다. 무엇이 사랑하는 배우자를 외롭게 만드는 것일까? 외로움에 한숨짓는 그들의 속마음과 그 해결책을 알아본다.

그 남자의 외로움, 그 여자의 외로움

유행가 가사처럼 한때는 당신은 나의 동반자이며, 내 생애 최고의 선물이 당신과의 만남인 줄 알았던 부부. 결혼이 뭐기에 외로움의 끝이 되어야 할 부부생활이 또 다른 외로움의 시작이 되는 것일까?

사례1 . 외로움에 지친 아내 나허전 씨의 속마음

결혼 12년 차 두 아이를 둔 엄마입니다. 저희 부부에게 권태기가 왔나 봐요. 몇 달 전부터 대화가 줄어들더니 이제는 아이, 시댁, 친정, 돈 이야기 말고는 서로 말을 안 해요. 남편은 퇴근하고 집에 들어오면 피곤하다며 소파에서 TV만 보고 자기 바빠요. 어떤 날은 제가 집안일을 할 동안 먼저 자는 거 있죠. 차라리 남편이 잘못이라도 하면 싸우면서 원하는 것을 이야기라도 할 텐데….

애들하고 이야기할 때는 한없이 자상한데 저한테는 찬바람이 쌩쌩 불어서 정말 속상해요. 이래서 다른 여자들이 우울증이 오나 봐요.

그래도 인터넷 쇼핑을 하면 기분이 좀 나아져요. 그러나 그것도 살 때뿐이지 또 금방 기분이 축축 처진답니다. 제가 이러려고 결혼 했나 싶어요. 야속한 사람….

사례2. 쓸쓸함에 사무친 남편 전고독 씨의 속마음

전 결혼 3년 차 맞벌이 하는 아내와 딸 하나를 둔 가장입니다. 아내와는 4년 동안 연애하고 마침내 결혼에 골인했죠. 그런데 요새 저 외롭습니다. 남들은 예쁜 딸을 낳고 아내가 돈도 벌어 와서 부럽다고 하지만 천만의 말씀이죠. 아내는 출산한 후로는 딸밖에 몰라요. 저는 찬밥이죠. 눈을 마주치고 대화를 하려고 해도 아내의 신경은 온통 아이에게 쏠려 있습니다. 그래서 하루는 당신 눈에는 딸밖에 안 보이냐고 했더니 자기도 일하랴, 아이 돌보랴 힘든데 왜 시비를 거냐는 겁니다. 차라리 돈을 벌어오지 말라고 했더니 대판 싸웠습니다.

이렇게 낙이 없으니까 만만한 게 술이죠. 외로워서 술 좀 먹고 들어오니까 이제는 술만 먹고 다닌다고 화를 냅니다. 저보고 어쩌라고요. 저랑 놀 것도 아니면서 술도 먹지 말라니요. 저만 기다리던 신혼 때가 좋았는데…. 집에 갈 맛이 안 납니다.

외로움이 커지면 불행의 씨앗

남편과 아내는 왜 결혼을 했어도 외로움을 느끼는 걸까?

한국심리상담센터 강용 원장은 “외로움을 느끼는 가장 흔한 이유는 권태기가 오기 때문이다.”며 “특히 맞벌이 가정은 함께 있는 시간보다 따로 있는 시간이 많아서 권태기까지 걸리는 시간도 짧다.”고 설명한다. 흔히 사랑이 식었다고 말하는 권태기가 오면 관심과 대화가 줄어든다. 권태기가 오는 이유는 보통 남자와 여자가 다르다. 여자는 결혼에 대한 환상이 깨지면서 후회가 밀려오는 경우가 많다. 평생 잘해줄 것 같았는데 남편이 변하는 모습을 보면 화가 난다. 남자는 결혼을 하면 마음껏 놀지도 못하고, 스트레스가 쌓여도 딱히 풀 곳이 없다. 스트레스를 풀려고 술을 마시면 아내에게 의심과 싸움의 불씨를 던져주는 셈이다. 이렇게 몸과 마음이 멀어지면 외로움만 그 자리에 남게 된다.

배우자의 무관심 때문에 외로움을 느끼기도 한다. 강용 원장은 “자녀가 생기면 오직 자녀에게 관심을 쏟느라 배우자에게는 무관심한 가정이 적지 않다.”고 말한다. 성생활도 아무 때나 할 수 있다는 이유로 소홀해지기도 한다. 변화가 없는 생활이 오래된다면 이 역시 외로움의 원인이 될 수 있다.

배우자가 있어도 외롭다면 짜증이 나기 쉽다. 이 짜증은 쉽게 부부싸움으로 발전되고 갈등이 깊어지기도 한다. 외로움에 지쳐 자신에게 관심을 가져줄 다른 이성에게 눈을 돌릴 수도 있다. 아내는 외로움을 달래기 위해 자녀에게 집착을 할 수도 있으며, 남편은 일이나 술에 중독되기도 한다.

부모의 외로움이 아이에게 득이 될 리는 없다. 부모가 대화가 없고 무심한 가정에서 자랐다면 자존감이 낮고, 자기주장을 잘 못하는 아이로 성장할 수 있다.

부부생활에서 생기는 외로움을 해결할 방법은 여러 가지다. 노력할 마음만 있다면 어렵지도 않다. 강용 원장은 “진심이 담긴 대화가 가장 좋은 해결책”이라고 말한다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이라고 했다. 부부관계도 마찬가지다. 배우자의 마음을 알면 행복한 부부생활을 할 수 있다.SOS! 우리 부부 외로움 퇴치 설명서

무조건 대화하는 시간을 늘리는 것은 의미가 없다. 관계 회복에 도움이 되는 대화여야 한다. 흔히 부부들의 대화라면 직장, 육아, 가족 등에 대한 이야기가 주를 이룬다. 여기에서 정작 중요한 이야기는 빠져 있다. 서로에 대한 감정과 바라는 점이다. 배우자가 어떻게 해줬으면 좋겠는지, 어떤 말과 행동을 원하는지 알고 있어야 한다. 부부생활에 이런 대화가 빠져 있다면 서로가 무엇을 원하는지 결코 알 수 없다.

이런 대화는 결혼한 직후부터 습관을 들이는 것이 좋다. 일주일에 한 번, 여유가 없다면 한 달에 한 번이라도 정서적인 대화를 나눠야 한다. 여기서 또 한 가지 중요한 점이 있다. 강용 원장은 “서로의 마음을 확인하는 대화는 집보다는 밖에서 하는 것이 좋다.”고 덧붙인다. 분위기 있는 카페도 좋고, 근처 공원도 괜찮다. 오직 서로의 목소리에 귀를 기울이면서 마음을 터놓는 시간을 가진다면 외로움은 남의 일이 될 수 있다.

강용 원장은 “적극적인 애정표현, 칭찬 등도 외로움이 찾아오지 않게 하는 좋은 사랑 습관”이라고 조언한다. ‘당신이 그럼 그렇지. 그럴 줄 알았다.’ ‘부부 사이에 무슨 스킨십이야?’라는 말은 소외감이 들게 한다. 처음에는 어렵더라도 애정표현과 칭찬을 하려고 노력하면 이내 익숙해진다.둘만 떠나는 여행도 외로움을 해결하는 데 도움이 된다. 부부관계 회복에 좋은 여행은 따로 있다. 관광이 목적이 아닌 둘만의 오붓한 시간에 초점을 맞춰야 한다. 볼거리 대신 체험이 있는 여행이 둘만의 추억을 만드는 데 효과적이다. 두 사람이 상의한 후에 여행지를 결정하고, 둘 다 만족할 수 있는 일정을 짜야 한다.

서로에 대한 감정이 담긴 대화는 많이 하면 할수록 부부생활에는 약이 된다. 치열한 사회를 살아내느라, 자녀 뒷바라지하느라 그 중요성을 잊고 있었다면 떠올려보자. 뜨겁게 사랑했을 때 했던 작은 배려가 얼마나 큰 행복이 되어 돌아왔는지….

행복하기도 부족한 짧은 인생이다. 진심이 담긴 대화와 배려를 통해 행복의 걸림돌 외로움은 저만치 날려 버리자.

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